投稿者: Mieko Minami

アンガーマネジメントに出会うマエとアト

日本アンガーマネジメント協会が、冊子「アンガーマネジメントビフォー・アフター」を公開しました。掲載されているのは８名のAMFT（アンガーマネジメントファシリテーター／アンガーマネジメントの指導者）によるアンガーマネジ…

もうかなり前のことになります。仕事上のことで、誰にも話せない悶々とした思い、自分をとても惨めだと感じるような思いを抱えて過ごしていたことがありました。そんな日々の中でも、特にひどく気落ちするようなできごとがあった時のこ…

自分が傷つかないように、心に保険をかけたのかもしれません。傷つきたくない。そんな思いを抱えて、父の日の夕方、夫、息子とスーパーに行きました。店内の至るところにある「父の日」の文字と、美味しそうなスイーツの数々を知らん顔を…

5月29日に「母の日が悲しい」という記事を投稿しました。「母として妻として自信がないから、ご褒美が欲しくなるのだろう」と。不思議なことに、その投稿以降、悲しい気持ちが消えたように感じています。自分の本当の気持ちと向き…

誕生日もクリスマスも特に何かしてほしいと思ったことはないのに、なぜか母の日だけは、「おかあさん、ありがとう」の一言がほしいと思ってしまいます。とても。とても。でも、息子はスルー。夫も。お願いしたり、ちょっと拗ねてみたり…

今朝、息子を駅まで送っていった時のことです。思っていた以上に道が混んでいて、思わず「間に合うかしら。間に合わないかもしれないわね。次の電車は何分？」と息子に尋ねると、ぼそっと「知らない」と。まるで焦りのないその様子につ…

あるSNS（若い人が多そうなSNS）でこんな投稿を見かけました。「入社2日目。遅刻してないのに。ピッタリくらいだったのに。怒られた」これに対するレスで圧倒的に多かったのが「さすがにピッタリは」「うん、それは怒られ…

先月、登壇させていただいたアサーション研修で思いがけないことが起こりました。研修終了後、ご担当の方が閉会のご挨拶をされた際に、ご自身のことについて、少し深いお話をされたのです。この研修は今年で4年目。ご担当の方とのお…

第94回アカデミー賞授賞式で、ウィル・スミスさんが、プレゼンターのクリス・ロックさんを平手打ちしました。平手打ちをした理由は、妻の病気による外見を揶揄されたこと、と聞いています。であるなら、いきなり殴るのではなく、断固…

ウクライナ情勢に胸が痛みます。憤りがある時はまだ良かった。今は無力感に苛まれ、ただ悲しい。募金も署名もしたけれど何も変わらない。他に何ができるのだろう。最近は気づくと気持ちが塞ぎ、ふと泣いてしまうこともあります。 …