来た!絶不調の波!

例年、5月後半から6月にかけて訪れる絶不調の波。
今年も例外なく、やってきました。

とにかく眠い。だるい。そして、内省したくなる。
水泳も500m泳ぐと疲れてしまい、その後は200m、100mで終了。
1000m泳げないのです。しかも、肩が痛かったりします。
おそらくフォームが崩れているのでしょう。調子が悪い証拠です。

この絶不調の波、しかし、今年こそ克服してみせます!
バランスの良い食事! たっぷりの睡眠! 適度な運動!
そして、これも意外と大切。
ただ、ぼーっとする。
もしくは、夕焼け空を眺めながら自分の心とじっくり会話をする。

坂口安吾や太宰治を再読してどっぷりと世界に浸るなども効果ありかと。
この季節を克服できれば、一年を通して元気な自分でいられるのです。

今こそ、創意工夫の精神を発揮する時です。ファイトだ!!自分!!

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