カテゴリー: アンガーマネジメント

川口市盛人大学にて登壇

先日、川口市盛人大学（埼玉県）にて、アンガーマネジメント研修登壇のご縁をいただきました。実は、急遽のご依頼です。本来は他県の医師が登壇の予定だったのですが、講演から戻った後に一定期間、自宅待機の必要があり県外へ…

共感してくださる方、いらっしゃるでしょうか。（あまり…いらっしゃらないですね、きっと…）夕食を終え、食器も鍋もすべて綺麗に洗い終え、シンクも磨き、水気も拭き取り、ピカピカになったその直後に、…

記事「要塞の鍵（2021/10/18掲載）」のつづきです。鍵の意味が、わかりました。心を覆う要塞の扉を開閉するための鍵のようです。怒りは防衛感情、と言われています。私が怒りっぽいのは、決して傷つかないようにと常…

ある集まりで、最近の出来事について話した時のことです。話を終えて最後に「ちょっと傷つきました」と笑いながら言うと、ある方から、こう言われました。「傷つかなくていいんですよ。悪いのは相手なんだから。相手が悪いのに、…

最近、過去の自分の怒りエピソードを思い出して秘かに赤面しております。あの決断も、あの行動も、あの一言も、自分は正しい、悪いのは相手、相手の間違いを正さねば、という私の思考の結果だったのだ思うと、恥ずかしくて居て…

今朝、玄関を掃除していてふと思い出しました。おそらく、使っていた箒がきっかけです。小学６年生の３月。謝恩会を控え、全員で体育館を掃除していた時です。私はモップで壇上を掃除していました。と、そこへ教頭先生がいらっ…

子は、親の怒り方をコピーする。と、よく言いますが、私の怒り方は父に似ています。日頃は穏やかなのですが、一度怒ると非常に強く怒ります。おそらく父も、私と同じ、白黒思考、何事も極端なのでしょう。母は、日頃から気持ちや…

ポテトチップスを食べる時、みなさんは、箸を使いますか？実は、息子が箸を使うのです。数年前からです。箸でポテトチップスをつまんで食べるのです。「やだ、なんで箸を使うのよ。おかしいわよ」見かけるたびに、軽くそう言っ…

アンガーマネジメントを初めて知ったのは、2015年2月14日土曜日の朝でした。テレビから流れてきたその言葉に強く惹きつけられ、即座に講師を養成する講座に申し込みました。NHK「おはよう日本」の「こそみみ」というほんの数分…